예민한 아이의 특징과 부모교육

예민한 아이의 특징은 선천적 또는 환경적 요인에 따라 감각적, 정서적, 그리고 사회적 반응에서 다른 아이들보다 더 큰 민감성을 보입니다. 이들은 감각적으로 민감하고 환경이나 사람들의 감정에 빠르게 반응 하여 세상을 더 깊이 있고 강렬하게 경험을 하며 다른 아이들 보다 쉽게 스트레스를 받거나 감정을 격하게 표현할 수 있으며 이는 아이의 사고 방식, 감정표현, 그리고 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칩니다.

 

1.감각적 민감성

예민한 아이는 감각적으로 민감한 특성을 지니고 있어 빛, 소리, 냄새, 맛, 촉감 등 다양한 자극에 대해 과도하게 반응 할 수 있습니다. 이들은 일상에 접하는 여러 자극에 대해 민감하게 반응하고 감각적 민감성은 다양한 방식으로 나탑니다.

 

2.정서적 민감성

이들은 감정의 기복이 크고 세밀한 감정을 표현하는데 어려움을 겪을 수 있으므로 부모는 아이의 감정을 제대로 이해하고인정하여 표현 할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

또 한 이들은 다른사람의 기분이나 표정에 민감하여 타인의 감정에 깊이 공감하거나 불편해 할 수 있어

아이가 슬프거나 화가 났을때 그 감정을 부정하지 않고 함께 이야기 해주며 감정을 처리 할 수 있는 방법을 알려주는 것도 조은 방법 중 하나 이니다.

 

3.사회적 불안

이들은 새로운 사람이나 낯선 환경에 대한 두려움이 강하고 낯선 상황에서 빠르게 긴장하거나 불안해 하며 사회적인 관계에서 많은 감정을 느끼며, 타인과의 관계에서 더욱 신중하고 세심하게 접근을 합니다. 이는 놀이집단에서 적극적으로 참여하지 않고 관계에서 상처받는 것을 두려워해 새로운 친구를 사귀는데 어려움을 겪는 경우도 있습니다.

그래서 이들은 깊은 관계를 맺는 것에 대해 신중하며, 상호작용에서 일어날 수 있는 갈등을 피하려 하며 새로운 상황에 너무 많은 자극이 있을 때 자신을 방어 하려는 본증적인 반응이 나타나기도 합니다.

 

4.집중력과 창의력

예민한 아이는 자신의 내면과 주변 세상에 대해 깊은 관심을 가지고 있기 때문에 감각적, 정서적 반응 뿐만 아니라 사고나 학습에 있어서도 독특한 성향을 보이거나 매우 창의적을 수 있습니다.

또한 세심하게 관찰하고 분석하는 능력이 뛰어나 새로운 것을 발견하고, 상상력을 발휘하는데 뛰어나 능력을 보일 수 있지만 자극이 많으면 집중하기 어려운 경우도 있습니다.

그러나 자신이 관심 있는 분야나 활동에 대해서는 매우 높은 집중력을 발휘하는 특성이 있습니다.

 

5. 예민한 아이를 위한 부모교육

예민한 아이를 야육하는 부모는 그들의 특성을 이해하고 긍정적인 환경을 만들어 주는 것이 아이의 건강한 정서 말달에 매우 중요합니다.

 

1)감각적 자극에 대한 조절

이들은 감각적 자극에 민감하기 때문에 부모는 아이가 편안함을 느낄 수 있는 환경을 만들어 주고, 불편한 옷이나 지나치게 밝은 빛을 피하고, 소음이 많은 환경을 피해 불편함을 느낄 수 있는 자극을 최소화 해주는 것도 좋은 방법 이니다.

 

2)감정을 인식하고 표현하는 훈련

예민한 아이들의 특징 중 하나가 감정의 기복이 크고 자신의 감정을 표현하는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 부모는 아이의 감정을 이해하고 인정하여 아이가 슬프거나 화가 났을때 그 감정을 부정하지 않고 함께 이야기 하며 감정을 처리 할 수 있또록 도와 줍니다.

 

3)규칙적인 일상과 안정된 환경 제공

예민한 아이들은 규칙과 안정된 환경을 선호하므로 아침에 일어나서 무엇을 해야 할 지 미리 알려주거나 일정한 수면 습관을 만들어 주는 것처럼 가능한 일상생활에서 예측 가능한 일정을 제공하고 급격한 변화나 예기치 않는 상황에 대비하여 아이가 불안감을 덜 느끼도록 중요한 변화가 있을 때는 미리 예고하고, 아이가 변화에 적응할 수 있도록 충분한 시간을 제공해주는 것이 좋습니다.

 

4)자기 비판을 완화하고 자신감을 키워주기

이들은 자기 비판이 심해지기 쉽기 때문에 부모는 아이가 실수를 했을 때 실패를 두려워 하지 않도록 격려하는 것이 필요하고 실패를 통해 배우는 기회도 제공 합니다.

또한 아이에게 긍정적인 피드백을 주고 잘한 부분에 대해 칭찬하며, 이를 성장의 기회로 삼을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

 

5) 사회적 불안을 해소하기

이들은 사회적 상황에서 불안을 느끼는 경우가 많으므로 부모는 아이가 사회적 상황에서 느끼는 불안감을 이해하고 작은 모임부터 시작해 점차 더 많은 사람들과의 상호작용을 하며 다양한 사회적 경험을 통해 점차 사회성 발달을 할 수 있도록 도와 주어야 합니다.

 

6.결론

예민한 아이는 세상에 대한 반응이 매우 강하고 감정적으로 깊이 있고 세밀한 관찰력을 가진 아이들입니다.

이들은 감각적, 정서적, 사회적 민감성은 때로는 그들을 불안하거나 스트레스 받게 할 수 있지만, 창의력, 공감능력, 깊이 있는 사고력과 같은 장점도 함께 가지고 있으므로 부모가 아이의 특성을 이해하고 그에 맞는 편안하고 안정감을 느낄 수 있는 환경을 제공하여 아이의 잠재력을 잘 발휘 할 수 있도록 돕는다면 예민한 아이는 건강하고 긍정적으로 성장 할 수 있습니다.